冬天老人调节心情妙方屋里养缸金鱼

孙大妈有慢性肺病,到了冬天就很少出门,女儿就给她买来了一缸金鱼。没事时给金鱼换换水,喂喂食,即便静静站在鱼缸前看它们欢快的游动,孙大妈也觉得心情开朗了许多。

北京武警总医院心理科主任许建阳在接受记者采访时表示,秋冬季节,随着气候变冷,草木萧瑟,加上日照时间变短,会让内心敏感的人情绪变得消极。特别是老人,出门少会让他们变得空虚无聊。此时如果养上一缸鱼,会调动生活的积极性,让人变得充实,获得快乐和成就感,有利于抵抗消极情绪。每天给鱼喂食,看着鱼儿自由游动,观察鱼儿形态的变化,不仅能缓和情绪,释放压力,还能体会到生命活力带给人的喜悦。此外,随着冬季开始供暖,房间内变得十分干燥,而在客厅里放上一个鱼缸,就是最简单、最省电、省钱的加湿方法了。鱼缸一般开口都比较大,有利于水分挥发到空气中去,这样可有效增加空气的湿度,减少因空气干燥引发的不适。

北京西城区一家水族店的店员告诉记者,金鱼是冷水鱼,较耐寒,零下3—4摄氏度也能健康生活,适合冬季养。不过,最好将鱼缸放在阳光充足的地方,换水不能一次全换掉,最多换1/5到1/3。他提醒,首次放入金鱼前,最好先将鱼缸里的自来水放置3天以上,或者在缸水里加入适量的盐,这样能让金鱼尽快适应家里的鱼缸。(生命时报)