开缸快半年了沉木杜鹃根青龙石水草泥草的状态是一天不如一天

开缸快一年了,自从上次草长的太高,我剪了很大一截,到现在,基本上不怎么长。而且,草上还长毛了,45*30*30的缸子。我不想用LED了。想换灯。话不多说。上图,请大神帮看看草上长的是什么藻,怎么处理。